Любите. - АНЕКДОТЫ И УМНЫЕ МЫСЛИ.

 

Любите.

Татьяна Олексийчук.

Сколько б не было вам лет - не грустите.
Вас не любят - ерунда - отпустите.
Не успели на трамвай, (так бывает),
Может это нас судьба предупреждает.

Не гордитесь красотой - бесполезно,
Красота души важнее, если честно.
Коль не ладятся дела - подождите,
И на красный, никогда, не бегите.

Нужно бедному помочь - не скупитесь.
Если нечего подать - помолитесь.
И чужое никогда не берите,
А душа если болит - промолчите.

Вдруг надежды ваши не оправдали -
Значит много от других ожидали.
Если солнышком побрезгуют тучи -
День от этого светлее и лучше.

За зимой всегда весны пробуждение,
Есть у каждого из нас день рождения.
В каждом взрослом - дитя горько плачет.
Только  мудрый от людей счастье прячет.

Коль гореть, так до конца, с новой силой,
И не аисты, а ворон над могилой.
Свою злобу на других не держите,
Как бы ни было вам больно - живите!

Наслаждайтесь простотой дикой мяты,
И в награду принимайте закаты.
Сколько б не было вам лет - не грустите.
Вас не любят? Ерунда... Вы любИте!

 АНЕКДОТЫ И УМНЫЕ МЫСЛИ.

Осмелюсь спросить :- А сколько стоит Ваш первичный приём?

Желаю тебе достаточно. - До какого этажа может долететь комар? - Метод локи поможет запомнить любой список дел или покупок! - Почему большинство кошек боится воды? - АНЕКДОТЫ И УМНЫЕ МЫСЛИ.

 

Желаю тебе достаточно.

Наталья Лубянская.

*_Желаю тебе достаточно._*

```Однажды я находился в аэропорту и стал свидетелем сцены прощания отца с дочерью. Объявили посадку на ее рейс,и я услышал,как она сказала отцу: «Папочка,наша с тобой жизнь—это было более чем достаточно.Твоя любовь это именно то,что мне всегда было нужно.И я тебе желаю достаточно».
Они поцеловались, и она ушла.Он подошел к окну,где сидел я.Я видел,что ему хотелось  плакать.Я не хотел вмешиваться,но он сам обратился ко мне:
-«Вы когда-нибудь прощались,зная,что это навсегда?".
-"Да",—ответил я.
—«Простите,что вмешиваюсь,но почему Вы говорите,что это навсегда?»,— спросил я.
-"Я стар,а она живет очень далеко.Я реально смотрю на вещи и понимаю,что следующий раз она прилетит сюда только на мои похороны".
-"Когда вы прощались,я слышал,как она сказала Вам``` *_«я желаю тебе достаточно»_*.
```Можно спросить у Вас,что это значит?
Он улыбнулся.
-«Это пожелание,которое передается из поколения в поколение.Мои родители говорили его всем».
Он замер за секунду и,подняв голову вверх,словно припоминая,улыбнулся еще раз.```

```«Когда мы говорим``` *_«я желаю тебе достаточно»_*, ```мы желаем человеку, чтобы в его жизни было достаточно хороших вещей, которые бы поддерживали его».
Он повернулся ко мне и прочитал, словно стихотворение по памяти:```

_Я желаю тебе достаточно солнца, чтобы твои дела были яркими._
_Я желаю тебе достаточно дождя, чтобы научиться ценить солнце._
_Я желаю тебе достаточно счастья, чтобы твой дух жил._
_Я желаю тебе достаточно боли, чтобы маленькие радости казались больше._
_Я желаю тебе достаточно денег, чтобы осуществить свои желания и мечты._
_Я желаю тебе достаточно потерь, чтобы научиться ценить все, что у тебя есть._
_Я желаю, чтобы в твоей жизни было достаточно «здравствуй», чтобы они поддержали тебя, несмотря на «прощай навсегда»._

```Oн заплакал и удалился…```

Говорят, что
; _требуется минута, чтобы найти особенного человека,_
; _час, чтобы оценить его,_
; _день, чтобы полюбить его;_
; _но потом всю жизнь, чтобы забыть его._

;Если хотите, отправьте это людям, которых вы никогда не забудете.
;Если вы никому не пошлете эту историю , это может означать, что вы так заняты, что забыли своих друзей.

*_НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЖИЗНИ._*

*_Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ДОСТАТОЧНО.;_*

До какого этажа может долететь комар?

Комары известны своим раздражающим жужжанием и болезненными укусами.

Давайте рассмотрим, насколько высоко комары могут подниматься и на каком этаже они не смогут вас побеспокоить?

Комары, как правило, предпочитают находиться на высоте нескольких метров от земли. Это связано с тем, что их основные источники пищи чаще всего находятся также на уровне земли или до высоты 1-2 метров. В целом, комары обычно не взлетают выше 15 метров над Землёй, однако в условиях городской застройки могут попадать и на более высокие этажи зданий.

Одним из таких механизмов является подъем по лестничным клеткам, лифтовым шахтам и вентиляционным каналам. В процессе своего движения они делают промежуточные остановки, что позволяет им постепенно подниматься на значительные высоты.

Исследования показывают, что комары могут достигать и 20-х и даже 30х этажей, а иногда даже выше! Известен случай, когда комара обнаружили на 54-м этаже высотного здания. Это объясняется тем, что ветер может подхватить и занести насекомых на высоту, значительно превышающую их обычный «эшелон» полета. В городах, где плотная застройка создает турбулентные воздушные потоки, комары могут быть легко подняты на высокие этажи, даже если изначально они не стремились туда попасть.

Таким образом, хотя комары обычно летают на высоте до нескольких метров, они способны проникать на высокие этажи многоэтажных зданий. Поэтому даже на верхних этажах можно столкнуться с этими назойливыми насекомыми. Но вероятность этого события ничтожно мала, если вы живете выше 10-15 этажа.

#насекомые #комары #рекорд

Метод локи поможет запомнить любой список дел или покупок!

Метод локусов (или метод локи) (от лат. loci мн.число от locus – местоположение; другие названия — дворец памяти, чертоги разума, пространственная мнемоника) — мнемонический (то есть помогающий развитию памяти) метод, изложенный ещё в древнеримских трактатах, посвященных риторике. Основан на мысленно-пространственных ассоциациях, целью которых является создание, упорядочивание и дальнейшее использование всего содержимого человеческой памяти.

Метод локусов часто называют «умственной прогулкой». В сущности метод заключается в развитии памяти посредством визуализации: создании в своём воображении пространства, в котором можно хранить огромное количество информации. Чтобы использовать систему локи, вам нужно будет подумать о месте или пути, которые вы можете себе представить в голове максимально четко. Это может быть ваш дом, путь вашего автобуса в школу или на работу или же место, которое содержит конкретные достопримечательности либо комнаты. Возьмем для примера необходимость запомнить названия тринадцати штатов в США для экзамена по географии, ваш дом в данном случае будет использоваться как место для запоминания.

Вот список штатов: Северная Каролина; Южная Каролина; Мэриленд; Вирджиния; Делавэр; Нью-Гэмпшир; Нью-Джерси; Пенсильвания; Массачусетс; Коннектикут; Нью-Йорк; Род-Айленд; Джорджия.

Теперь представьте себе, что вы стоите рядом со своим домом, и начинайте создавать связи со словами в вашем списке. В данном случае вы можете отметить, что ваша дверь, например, смотрит на север, а задняя часть дома, соответственно, на юг. Что ж, хорошее начало: Север – Северная Каролина; Юг – Южная Каролина. Далее вы входите в дом и видите гардеробный шкаф. Открывайте шкаф и обратите внимание на запах (запах позволяет пробудить все чувства, которые вы можете использовать в этом методе). Там вы увидите плащ, который ваша тетя Мэри подарила вашей маме (Мэриленд). Следующей комнатой в этом воображаемом доме является кухня. Вы внезапно проголодались, поэтому открываете шкафчик, а в нем стоит оливковое масло с этикеткой "Virgin olive oil" (Вирджиния). И так далее для остальных названий!

Когда же вы закончите свой тур, вам нужно взглянуть на список того, что следует запомнить, и подумать об ассоциациях с местом для каждого из пунктов. Уже совсем скоро вы сможете без проблем перечислять все пункты вашего списка. Этот метод можно использовать для того, чтобы запомнить любой список, как объектов, так и событий. Все, что вам нужно – это ключевые слова и ассоциации для них. Очень полезно придумывать смешные вещи, которые происходят с вами по дороге. Эмоции и сенсорный опыт увеличивают надежность информации и делают упражнение более эффективным.

Подходите к этому творчески! Например, вы хотите запомнить список покупок. Представьте, как яйца падают с дивана, подкиньте скворчащий бекон, чтобы он прилип к двери, отведите сельдерею, капусте и порею определённое место за столом и представьте, как они беседуют о погоде. В ванной комнате пусть чистит зубы кондиционер для белья, а средство для чистки кафеля принимает душ. Чем бредовей и смешней будут ассоциации, тем лучше!

Вполне возможно, сначала вам придется проделывать тур повторно, чтобы вспомнить абсолютно все, что случалось с вами по пути, но со временем достаточно будет обратиться к вашей памяти за конкретной ассоциацией - и вы сразу же сможете получить необходимую информацию из вашего списка.

И не забывайте, что этот метод часто используют на соревнованиях мнемоников, когда конкурсанты должны запомнить по 500 разных цифр за 15 минут или последовательность 100 предметов, на запоминание которых дается всего по несколько секунд. А значит, это - вопрос практики и освоение метода доступно любому человеку без исключения. Вам стоит попробовать его самостоятельно! К счастью, для этого не нужно абсолютно ничего, кроме вашего воображения.

Интерес

Вдохновение

Удивление

Почему большинство кошек боится воды?

Большинство домашних кошек испытывает страх перед водой и этому есть ряд объяснений, связанных с их происхождением, инстинктами и особенностями организма.

Предком домашних кошек является дикая нубийская (буланая) кошка, которая обитала в полупустынных и пустынных районах Северо-Восточной Африки. Вода была редким и непривычным элементом ее окружающей среды. Поэтому эти кошки, не имея необходимости сталкиваться с водой, не научились плавать и выработали инстинктивное избегание попадания в воду.

Этот эволюционный страх сохранился у большинства домашних кошек. Когда кошка намокает, её шерсть становится тяжёлой, долго сохнет и вызывает дискомфорт, что лишь усиливает негативное отношение к воде. Кошки также очень чистоплотны, а намокшая шерсть нарушает их привычную гигиену, создавая дополнительные неудобства.

Однако не все абсолютно кошки боятся воды. В определённых условиях они могут преодолеть этот страх. Например, кошки, живущие на острове Мэн в Ирландском море, охотно заходят в воду и даже ловят там рыбу! Это хороший пример того, как кошачьи популяции могут адаптироваться к новой среде и преодолевать свои природные инстинкты.

#эволюция #рыба #котики

18 месяцев | Природа

АНЕКДОТЫ И УМНЫЕ МЫСЛИ.

С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ!!!

 

Всё просто… Выходит солнце...- Удивительные животные необычной окраски. - Фотография: игры с облаками. - Что любит мозг? - «Одно название»: что не так с диетической газировкой? - АНЕКДОТЫ И УМНЫЕ МЫСЛИ.

 

Всё просто… Выходит солнце...

Всё просто… Выходит солнце
И греет наш мир лучами…
Мы любим с собой бороться
И всё усложняем сами.
Привыкли учить кого-то,
Советы раздав небрежно…
А вот у луны работа -
Светить для влюблённых нежно…

Всё просто… Дожди прольются.
Потом расцветут ирисы…
А люди за счастье бьются,
Забыв вариант - делиться…
Достатка у Бога просят,
Но главный достаток самый -
Ребёночка сладкий носик,
Прижавшийся к щёчке мамы…

Всё просто. Заходит солнце,
Чтоб мы от любви сияли…
И новая жизнь забьётся,
Семью озарив лучами…
Мы всё усложняем часто…
Что в будущем - нам важнее!
Не видя сегодня счастья,
Не факт - что потом успеем…

Всё просто - любить и верить,
Ценить каждый день, мириться…
Прощать, а не хлопать дверью.
Друг друга жалеть учиться…
А время текло… Менялось
С роддома и до погоста -
Рождение, юность, старость…
И вечный покой… Всё просто.

Ирина Самарина-Лабиринт.

Удивительные животные необычной окраски.

Реальные фотографии с изображением животных в своей естественной раскраске. Обычно природа раскрашивает животных в ярко желтые или темные оттенки, но только не этих особей.

Непривычная раскраска еще раз подтверждает разнообразие цветовой палитры в природе. В нашей подборке фотографий можно увидеть животных альбиносов, но и они вызывают интерес и заслуживают внимания.

Мы просто восхищены удивительной красотой этих животных и предлагаем вам разделить это чувство с нами! Здесь вы увидите белого льва, синего лобстера и даже розового дельфина!


Никобарский голубь.

Фиолетовая улитка.

Чёрный петух индонезийской породы Айям Семани.

Розовый кузнечик.

Белый павлин.

Радужный сверчок.

Сине-зелёный попугай.

Королевская ошейниковая змея с разноцветными кольцами.

Розовый орхидейный богомол.

Индийская лягушка-бык.

Розовый Робин.

Белая ворона.

Мексиканский краб.

Синий лобстер.

Красный бархатный муравей.

Креветка-богомол мантис.

Голубь с розовой шеей.

Белый лев.

Мандаринки (рыбки).

Скворец с фиолетовой спиной.

Кобальтово-синий тарантул.

Подвязочная змея (Thamnophis Sirtalis).

Паук-павлин (Maratus volans).

Кошка Венера — не фотошоп.

Бело-жёлтая черепаха.

Гусеница мотылька ио.

Лошадь ахалтекинской породы.

Красота

Удивление

Интерес

Фотография: игры с облаками.

Красота

Радость

Интерес

Что любит мозг?

1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.

А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять – ни одна проблема перед вами не устоит.

2. Положительные эмоции. Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться.

Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. Начните искать простые радости жизни – и начнется в мозге стимуляция – выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость – это не названный инстинкт самосохранения.

3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.

Нет движения свежего воздуха, кровь закисает – мозги «прокисают».

4. Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?!

Полезно есть супы – они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи.

5. Сон, отдых. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых – умственное занятие, при интеллектуальной – физические упражнения, от моральной усталости – перемена мест.

Полноценный отдых – сон. Сон – самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью».

Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.

Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон. Ненужные впечатления, навязчивое состояние «смываются ночной защитной волной» мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.

6. Привыкание. Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.

Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата. Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим — не все сразу, «погодите детки, дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток». И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания.

Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы). Стереотипное мышление существенно помогает жить – не надо заново решать стандартные задачи. Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы.

Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в «море человеков» все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других жизненных целей. Стереотипы помогают общаться с чужими людьми, ладить с родителями, воспитывать своих детей.

7. Свобода. Пусть и ограниченная инстинктом самосохранения и социальными правилами, полезными в первую очередь нам самим. Свобода – это независимость от страхов и стереотипов. Конечно, стереотипы в виде безусловных и условных рефлексов нам нужны – мы не будем, обжегшись, второй раз совать руку в огонь – больно! Но если потребуют обстоятельства показать свое презрение к боли и смерти – сжечь свою правую руку, как римский «военный» Муций Сцевола. И не бояться мыслить по-своему и по-новому; отстаивать свой образ мысли, свою жизнь, свой внешний вид, своих близких. И не винить весь мир в непонимании и непризнании тебя «всего такого необыкновенного». И позволять другим быть непохожими на тебя, иметь свой образ мыслей, взгляд на жизнь.

8. Творчество – способность мозга, используя и опираясь на старое, создать новое, свое, непохожее. Творчество – любимая работа мозга, роднящая нас с богом, делающая нас богами. Творчество в виде науки изучает, описывает, объясняет окружающий мир и человека, выдвигает идеи, находит пути и средства воплощения их в жизнь, заглядывает в будущее и готово изменить его в лучшую сторону.

Творчество в виде искусства – соединив труд и эмоции отображает действительность художественными образами. Искусство объединяет людей: писатель, делясь своей жизнью, чувствами, описывая других людей, показывает, что мы не одиноки в своих переживаниях. Художник предлагает посмотреть как окружающее, мы сами могут быть прекрасны или безобразны. Музыкант звуками своего сердца заставляет камертоном отзываться нашу душу.

Искусство будит наше воображение, обогащает наш внутренний мир, помогает увидеть мир в другом свете. Искусство создает идеалы.

9. Деление, сидирование, общение, объятия. Жизнь – это постоянное деление клеток, постоянный обмен веществ и раздача информации. Работа нервных клеток мозга нейронов – «любовь». Они постоянно «обнимаются», касаясь дендритами (отростками, «руками») друг друга, постоянно передают энергию (нервные импульсы) информацию обо всем (биохимические соединения). Вредно не делиться, нельзя требовать, это сбивает с толку. С головой надо дружить, с людьми надо дружить.

Это сущность мозга – ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее.

Мозг не любит

1. Страх. Угнетающая, подавляющая жизненные процессы эмоция. Когда мы чувствуем страх, берет верх инстинкт самосохранения, зоны мозга, группы нервных клеток не могут включиться в мыслительную деятельность. Человек лишается творческой мысли.

Мы постоянно беспокоимся о пропитании, о близких, о боли (болезнь, измена, смерть) о жизни (война, цунами, дурак-начальник, революции, курс доллара, встреча с терминатором) – т.е. находимся в состоянии стресса. Как с этим бороться:
Боль и смерть надо презирать.
Трудности, если их не избежать, должны закалять. В преодолении трудностей что-то теряешь, но что-то обязательно приобретаешь.
Воспитывать в себе мужество, гордость и стойкость.
Надо смело признаться себе, что проблемы и неприятности – неизбежные спутники человеческой жизни. Они не первые и не последние, которые придется решать.
Верь в себя и в свое светлое будущее, ты проблему, а не она тебя!

Страх опасен для психического здоровья и для жизни. Но одна адаптивная форма страха нам необходима – осторожность!

2. Сильные эмоции любого свойства. Сильные эмоции резко тормозят мыслительную способность мозга. Большая радость и большое горе могут на время лишить способности думать. Длительное такое состояние приводит к болезненной беспомощности мозга.

Девчонки, это к вам. Когда вы «истерите» (чересчур эмоциональны), ваш мозг отключается. Это и дало возможность сказать «Бабы – дуры!» А ведь уже доказано, что женский и мужской мозг одинаково способны к образованию, социальной адаптации, политике.

Разные гормоны влияют на неврологию – у мужчин чаще бывает дислексия, шизофрения, аутизм. А представители прекрасного пола страдают от тревоги, депрессии, пищевых расстройств. Поэтому не навязывайте это состояние своим мужчинам – это в прямом смысле делает их дураками.

У мужчин логическое мышление, не включая участки мозга, отвечающие за эмоции, мужчины достаточно спокойно решают проблему. У женщин наоборот, кататимность мышления, т.е. они решают проблему через призму противоречивых эмоций. Это их физиология, они по-другому не могут. Мужики, вас тоже это достало? Выход есть: помогите им успокоиться: «чмоки-чмоки», «держи мороженку», «давай чаек согрею», «да успокойся ты! решу я твою проблему, пойдем, погуляем, подумаем» и т.д. и т.п. Основная мысль: «Я тебя люблю, но проблему будем решать, когда ты успокоишься». И вы удивитесь, как женщина прекрасно со всем справится.

Механизм эмоций – сначала понимание (ситуации, явления), потом эмоции. А всегда ли мы правильно понимаем ситуацию, другого человека, если в трех соснах плутаем, себя толком не понимаем. Сначала стоит спокойно разобраться, а уж потом «эмоционировать».

3. Темнота, одиночество. Такие условия включают инстинкт самосохранения. Обычные источники мозгового тонуса уменьшаются и «темные силы» отрицательных эмоций свободнее гуляют по незащищенному мозгу (в темноте притаился враг; человек – стадное существо, одному ему опасно и страшно).

Одиночество – тяжелое психическое состояние, связанное с отрицательными эмоциями и дискомфортом. Но одиночество будет благотворно действовать на человека, если воспринимать его как добровольное уединение. Дефицит общения не может быть бедой, если у человека хоть с кем-то есть контакт, понимание. Возможно в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.

Отбросьте ненужные стереотипы, давайте любым своим состояниям правильные названия, поддерживающие вас, успокаивающие, несущие нужную вам энергетику.

4. Стереотипы. Мозг создает стереотипы, но и «скучает» от них. Мозг борется со стереотипами за самосохранение «Хочу мыслить!» Мозг реагирует на каждое изменение во внешней и внутренней среде.

Есть люди, которые, потратив какое-то время на выработку основных жизненных или профессиональных навыков (идеально все их получить в детстве и юности), доводят их до автоматизма, могут осуществлять их, позволяя мозгу в это время решать более сложные или творческие задачи (повар – кулинар, водитель – ас, рисовальщик – художник, инженер – изобретатель, верстальщик — дизайнер)

Стереотипы разрушают наши отношения с людьми: с друзьями, с коллегами, с детьми, родителями, возлюбленными, когда они ведут себя вопреки нашим стереотипам. Не надо бояться отказаться от старых представлениях о людях. Создавайте новые стереотипы с учетом новых данных («не упорствуйте в глупости!»). Позволяйте людям меняться, быть разными. И спокойно и твердо не позволяйте навязывать вам чужие стереотипы о вас, если вам это не нужно.

Никогда ничего не бойтесь, с вами ваше сокровище, ваш самый надежный друг – ваш мозг!

Берегите свое сокровище, изучайте его, помните, у мозга есть резервы – но это резервы. Можно заставить мозг работать в экстремальном режиме, но адаптационные возможности будут исчерпаны. Этим же объясняется чрезмерно раннее и интенсивное развитие детей и их последующие проблемы с адаптацией в обществе.

Интерес

Вдохновение

«Одно название»: что не так с диетической газировкой?

Диетическая газировка, несмотря на обещания производителей о низком содержании калорий и отсутствии сахара, вызывает множество вопросов среди специалистов в области питания и здоровья. Давайте разберемся, что с ней не так?

На первый взгляд, кажется, что это идеальный напиток для тех, кто хочет сохранить фигуру и избежать лишних калорий. Однако при более тщательном рассмотрении возникают серьезные сомнения по поводу её безопасности и пользы.

Основной компонент, делающий диетическую газировку «диетической», — это заменители сахара. Самые распространенные из них — аспартам, сукралоза и сахарин. Хотя они действительно не содержат калорий, их влияние на организм до конца не изучено. Есть данные, что они могут нарушать обмен веществ и способствовать набору веса. Некоторые исследования связывают регулярное потребление заменителей сахара с повышенным риском развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Отчеты ВОЗ за 2023 год сообщают о том, что один из самых популярных подсластителей аспартам «может быть канцерогенен для человека», то есть повышать риск развития рака.

Еще один важный аспект — влияние диетической газировки на аппетит. Многие люди замечают, что после её употребления они испытывают чувство голода и стремятся перекусить чем-то сладким или высококалорийным. Это связано с тем, что сладкий вкус без калорий может вызывать дисбаланс в регуляции аппетита и провоцировать переедание. Частое употребление диетической газировки приводит к повышению индекса массы тела и риска ожирения на 76%. ВОЗ не рекомендует использовать подсластители для снижения и контроля веса.

Не стоит забывать и о здоровье зубов. Диетическая газировка, как и обычная, содержит кислоты, которые могут разрушать зубную эмаль и способствовать развитию кариеса. Особенно это касается тех, кто пьет такие напитки часто и в больших количествах.

Таким образом, несмотря на своё название и обещания производителей, диетическая газировка далеко не является безвредным и полезным напитком. Её регулярное потребление имеет как минимум недостаточно исследованные последствия для организма.

#пища #диета #химия

 АНЕКДОТЫ И УМНЫЕ МЫСЛИ.

ФИHИКИ КАК ЛEKAPСТВО ОТ ВСЕГО ИЛИ 20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ. 1. Фuнuкu укрепляют сердце, печень u почкu. 2. Поддержuвают кuслотный баланс органuзма. 3. Пuтают кровь, полезны прu анемuu u гuпертонuu, 4. повышают uммунuтет. 5. способствуют поддержанuю полезной мuкрофлоры в кuшечнuке. 6. способствуют работе легкuх. 7. успокаuвают кашель u выводят мокроты. 8. стuмулuруют деятельность сердца. 9. служат тонuзuрующuм u укрепляющuм средством. 10. восстанавлuвают сuлы после продолжuтельной болезнu. 11. помогают прu переутомленuu u фuзuческой усталостu. 12. фuнuкu можно прuнuмать прu сахарном дuабете. 13. снuжают рuск раковых заболеванuй. 14. помогают прu паралuче лuцевого нерва. 15. особенно полезны прu беременностu, облегчают роды, способствуют началу выработкu органuзмом молока. 16. 1 фuнuк содержuт прuмерно 23 калорuu. 17. фuнuкu велuколепно заменяют сладостu для желающuх снuзuть вес. 18. фuнuкu способствуют развuтuю корневых окончанuй мозга. 19. велuколепно стuмулuруют мозговую деятельность. 20. человек долгое время может пuтаться однuмu фuнuкамu, получая от нuх весь необходuмый комплекс пuтательных веществ.