:
Человек, рассмешивший смерть.
Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист,
главный редактор Seturday Revue Норман Казинс вдруг почувствовал себя
плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всём
теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало
трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в
больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана
коллагеноз — аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при
котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной
ткани.
День ото дня тело Казинса становилось всё более неподвижным, он с
огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели.
Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного
поесть.
Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс
перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни
отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг,
поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших
специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о
своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных
коллагенозом выздоравливает только один.
Ночь после этого разговора Норман не спал. «До сих пор врачи заботились
обо мне, — думал он, — и делали всё от них зависящее, но это не помогло.
Если я хочу остаться в живых надо действовать самому. И поскольку врачи
и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь
исцеления».
Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на
борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную
мощность. Хитциг приводил такой пример: у женщин во время беременности
отступают все болезни, потому что в этот период максимально
активизируются железы внутренней секреции, помогающие организму
справиться с дополнительной нагрузкой. А страх, уныние, длительная
депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность
эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники
выделяют гормоны стресса — адреналин и норадреналин, которые попадают в
кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они
действуют на организм разрушительно.
Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если
отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются
провокаторами заболеваний, то эмоции положительные, активизируя её
деятельность, могут стать стимуляторами выздоровления. Причём каждый
человек обладает очень простым и доступным средством исцеления — смехом.
Никто не сомневается в том, что смех улучшает расположение духа и
придаёт уверенность в себе. Но можно ли ввести его во врачебную практику
и прописывать в качестве лекарства? Можно ли освободиться от
мучительной головной боли или приступа подагры, посмотрев выступление
клоуна или выслушав массу забавных анекдотов?
«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» —
эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды
известных медиков и учёных и быстро обнаружил то, что искал.
Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение
положительным эмоциям.
Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счёт чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шёл на убыль. Казинс чувствовал себя окрылённым, старая поговорка «Смех — лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу.
Одновременно Казинс обнаружил преимущество того, что выписался из больницы: его никто не беспокоил, чтобы заставить проглотить кучу лекарств, сделать укол или подвергнуть очередному мучительному осмотру. Доктор Хитциг был верным другом и единомышленником, он вселял в своего пациента уверенность и оптимизм. Казинс наслаждался безмятежным покоем и был уверен, что это тоже способствует улучшению его состояния.
Тем временем программа смехотерапии развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные, — к нему вернулся сон.
Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Ещё через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение!
Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, ещё много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Ещё дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!
Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы всё увереннее двигались по клавишам органа — и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны—вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.
Выздоровел ли Казинс полностью? Пожалуй, так сказать нельзя. В медицине для таких случаев есть другие термины: компенсация, ремиссия.
Но для нас важнее другое: Норман Казинс победил неизлечимую болезнь.
Желание жить — это не теоретическая абстракция, а физиологическая реальность. Никогда не стоит недооценивать волю человека и положительные эмоции в борьбе с любым недугом. Организм способен восстанавливаться даже тогда, когда надежды, казалось бы, нет. Казинс не поддался страху, отчаянию, панике — тем эмоциям, которые обычно не оставляют шансов на выздоровление. Он нашёл удивительное средство для победы, активизировавшее все его жизненные силы.
Люди привыкли ограничивать себя пределами, которые сами себе и ставят. Но эти пределы могут быть расширены, если мы задумаемся о резервах своего тела и духа и если вслед за Норманом Казинсом сумеем по достоинству оценить тот подарок, которым природа наградила только человека. Этот подарок — смех.
Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.
Несмотря на тяжёлую болезнь, Норман Казинс прожил очень интересную, яркую и продолжительную жизнь (1912— 1990гг.). Начав с журналистики, он со временем стал писателем, психологом, общественным деятелем. Трижды Казинс оказывался на краю гибели (кроме коллагеноза, дважды перенёс инфаркт) и каждый раз спасал себя супер дозами смеха.
https://emosurf.com
Анекдоты и МУДРЫЕ МЫСЛИ.
В начале девяностых мы
думали, что межу нами и
остальным миром рухнул
железный занавес. Но позже
выяснилось, что его просто
сдали на металлолом
предприимчивые сограждане.
Трудовик говорит ученику:
- Сидоров, ты чего в розетку
полез? Хочешь, чтобы тебя,
как Тутанхамона, перебинтовали?
Две коровы разговаривают:
- Знаешь, мне кажется, что
они нас кормят только для того,
чтобы пить наше молоко,
а потом убить и съесть...
- Да брось ты свою дурацкую
теорию заговора! А то над
тобой все стадо смеяться будет.
Быть 25-летним это сущее
проклятье. 20-летние считают,
что ты дед и тебе скоро пора
помирать, а 30-летние
- что ты жизни не нюхал, щенок.
Недавно осознал, что мой
первый секс был в прошлом
веке, и стало страшно.
В открытом космосе.
Американский астронавт:
- Хьюстон, у нас проблемы...
Русские сказали, что вы
разорвали сотрудничество
с Роскосмосом по всем
направлениям, это правда?
- Да, а что?
- Ну, в общем, они мне
предложили возвращаться
на попутке!!!
- Парадокс, но самыми
высокооплачиваемыми
в России являются футболисты
и топ-менеджеры финансовых
компаний.
- Почему парадокс?
- Потому что топ-менеджеры
лучше футболистов играют
в футбол, а футболисты
лучше топ-менеджеров
разбираются в финансах.
